MetaQuest 3/3SとPCを接続する「Meta Horizon Link（旧Quest Link）」を解説！ ケーブル無しの「Air Link」の方法も紹介【2026年4月更新】

VRヘッドセット「Meta Quest」シリーズは、基本的にはPCに接続しなくても、そのまま単独で使用できます。しかし、あえてPCに接続して、より本格的なVRコンテンツを体験できるシステムがあります。それが「Meta Horizon Link（旧名称：Quest Link）」という機能です。

（画像はMeta Quest3Sと公式Linkケーブルとの接続）

本記事では、まだ「Meta Horizon Link」を使ったことがない人向けに、セットアップの手順を徹底解説。さらに、ケーブルを接続しなくても使える「Air Link」についても紹介していきます。

Meta Horizon Link / Air Linkの特徴

「Meta Horizon Link」は、Meta QuestとPCをUSB（3.X）ケーブルで接続するMeta公式の機能です。接続するとVRヘッドセットのディスプレイ上でPCを操作できる他、PC向けVRゲームやコンテンツを楽しめます。本来Meta Quest単体の場合グラフィックなどのクオリティに制限がありますが、ゲーミングPCなどと接続することで、よりハイクオリティな体験を楽しめます。

一方、「Air Link」はMeta Horizon Linkと同様の機能をケーブル接続なしで行える機能です。Meta QuestとPCが同じネットワークに接続されていれば機能が使えます。配線の煩わしさから開放されますが、ケーブル接続ありの方が安定性は上です。

Meta Horizon Link / Air Linkは、現在発売されている「Meta Quest 3」「Meta Quest 3S」で利用可能です（初代Oculus Quest、Meta Quest 2、Meta Quest Proでも可能）。

まずはケーブルとPCソフトを用意しよう

「Meta Horizon Link」を使用するのに必要なのは、Meta Quest本体とWindowsPC、USB（3.X）ケーブルの3つです。

PC性能は当然、高いほど望ましいですが、Metaは“推奨”となる水準を定めています（※推奨スペックは記事末尾を確認ください）。

ケーブルに関しては、公式で発売されている「Linkケーブル」を使うのが最も望ましいですが、価格は10,780円と少し高めです。基本的には、Quest本体に差し込める「Type-C to C」のケーブルで「通信と給電に対応しているもの」という要件を満たしているものであれば、どの企業のケーブルでもOKです。不安なく遊びたい場合は「USB 3.2 Gen 1 (最大速度5 Gbps)」を選びましょう。

（これが「Type-C to C」のケーブル）

ただし、お使いのPCによっては「Type-Cの差し口が無い！」という場合があります。その場合は、USB（Type-A）ケーブルを使いましょう。

（片方がPCでにつなげるUSBで、もう一方がQuestにつなげるType-C）

この場合、注意すべき点は2つあります。USBケーブルは、コネクター部分が青色のもの
（USB3.X）を選ぶこと。PC側の差し込み口も青色表示になっていることが条件です。どちらかの要件を満たしていないと、パフォーマンス面に問題が発生する可能性があります。

Oculus公式では、税込10,780円で“専用”のUSB3.0ケーブルが販売されていますが、社外品でも、パフォーマンスに影響はほぼありません。ケーブルの長さは、部屋の広さによるものの、最大でも5mはあれば十分でしょう。

PCにソフトをダウンロードしよう

PCとケーブルが用意できたら、公式サイトから、PC向けの公式設定アプリをダウンロード
（Meta Quest 3/3Sの「Meta Horizon Linkアプリをダウンロードする」の項目）します。スマートフォン版のアプリでは設定できないので、ご注意ください。

ダウンロードしたら、アプリを起動します。アプリを初めて使う人は、ご自身が利用しているMetaアカウントの情報を入力してください。それが終わったら、以下の画像の手順で進めてください。

（接続方法を選びます。今回はケーブルを使うので、Linkを選びましょう）

（この画面になったら、ケーブルを繋いで本体と接続しましょう。Quest本体の電源はオンにした状態で、メニューが開いていれば大丈夫です）

（デバイス設定の画面が「アクティブ」になっていればOKです）

ここまで完了すれば、セットアップが自動で行われます。これでPC側の準備はOKです。

次に、Meta Questを装着します。Meta Questは2026年4月のアップデートで新UI「Navigator」が採用されており、各メニューへのアクセスが変わっています。ただし、Meta Horizon Link自体は大きく変わっていないため、基本的には従来の方法で起動可能です。

まずは右手コントローラーのMetaボタン（Oculusボタン）を推し、 ナビゲーターの右から2番目のアイコン「クイックコントロール」の画面を開いて、下の画像の「Link」を選択しましょう。

（赤丸のところを選択しましょう）

すると「Link」の画面が表示され、PCが表示されます。あとは「起動」のボタンを押すだけです。

（この画面が出たら、あとは「起動」を押すだけ）

このやり方で、うまくいかない場合は、ケーブルが正しく差し込まれていないか、USBを何度も抜き差ししていないか、本体とアプリのどちらかが最新版にアップデートされていない可能性があります。ケーブルやQuest本体がPCアプリ側で認識されない場合、アプリや本体の再起動で直る場合もあります。

またQuestを差し込んだときに「USBが検出されました」といったポップアップが表示されますが、これはQuest本体に記録した動画や写真をPCにダウンロードする際に使うものなので、今回はスルーして大丈夫です。

どうしてもうまく接続できない場合は、公式サイトのトラブルシューティングを確認してください。

（正常に起動すると、このようなホーム画面が表示されます）

「Meta Horizon Link」で何が遊べる？

Meta Horizon Linkでは、PCに繋ぐことでMeta Questのストアでは配信されていないアプリを遊ぶことができます。VRアプリ「SteamVR」をPC側にインストールすれば、Meta Questストアに配信されていないタイトルも遊ぶことができ、同じタイトルでもハイクオリティなグラフィックで楽しめます。また、Steamのストアに配信されていないPCVRアプリも体験可能です。

PC側のオンラインストアに並んでいるアプリも体験できますが、こちらは古いタイトルが多く、SteamVRの方が最新版である場合もあるので注意。Steamに繋げなくてもPCで「VRChat」をプレイしたり、「Stormland」や「Asgard’s Wrath（初代）」など、ここでしか配信されていないタイトルを遊んだりもできます。

PCのデスクトップ画面をVR上にも映し出せるので、VRヘッドセットを被ったままPCのキーボードで作業も可能。ただしPCVRではなくPC操作だけ利用したいなら、Meta Questの「リモートデスクトップ」アプリから始めたほうが手早く体験できます。

Meta Horizon Linkを正しく終了するには？

「Meta Horizon Link」は、使用しているUSBケーブルをPC（あるいはヘッドセット）から引き抜くと自動的に終了します。このやり方が不安な場合は、「Meta Horizon Link」中のホーム画面にある終了ボタンを押せば大丈夫です。ホーム画面の一番左側のヘッドセットマーク、または歯車マークを選択すると表示される“Linkを終了”を選択しましょう。

（ケーブルを直接引き抜いた場合）

（ホーム画面から終了する場合）

無線で接続する「Air Link」の使い方

Meta Questには、PCとケーブル無しの「ワイヤレス」で接続できる「Air Link」という機能もあります。同じネットワーク内で無線接続する必要があるため、Meta QuestのWi-Fi登録は先に済ませてください。PC側は有線でも繋がります。

利用方法は基本的に「Meta Horizon Link」と同様です。PCを起動して、PC版の公式アプリを起動。「接続方法を選択」の画面で、今度は「Air Link（ワイヤレス）」を選びましょう。

（ケーブルの時と同じ画面。一度ケーブルで接続したことがあるなら、PCでの操作はスキップできる）

PC側の設定が完了したら、Meta Questを装着して「クイックコントロール」の画面へ移動します。次にAir Linkをオンにし、「起動」してください。

（ケーブルを繋いでいない場合、Linkは”未接続”と表示されている）

（Air Linkをオンにし、PCを選択して起動）

起動時にはペアリングコードが表示される場合があります。このときPCアプリにも同じ番号が表示されるので、確認を押して進めてください。これでケーブルが無くともPC版のコンテンツを遊べます。

（Meta Quest側）

（PCアプリ側）

ただし「Air Link」は、回線が遅いなどの通信環境が悪い場合、遅延が起きたり画質が落ちたりといったパフォーマンスに問題が生じる場合があるので注意が必要です。普段は「Air Link」を使いつつ、安定性が欲しい場合は「Meta Horizon Link」に切り替えるなど、状況に応じて使い分けていくのが良いでしょう。

なお、PCとヘッドセットの無線接続は「Virtual Desktop」「Steam Link」といった選択肢もあります。

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新UI「Navigator」による変化

Meta Questの新UI「Navigator」は各メニューへのアクセスが従来と大きく変わっており、初見だと戸惑いやすい仕様となっています。設定画面は「クイックコントロール」の左側の歯車アイコン、またはライブラリの「設定」アプリから移動できます。ライブラリは「設定」アイコンをピン留めしておくのがオススメです。

（クイックコントロール画面の歯車アイコン。旧UIと場所が変わっている）

（ライブラリの設定アプリ。トリガーボタンを長押しすればピン留めできる）

なお、設定画面には新たに「Dashを開く」という項目が追加されていますが、こちらはLinkの起動前の画面を開くだけです。特に用語を抑えておく必要は現状ありません。

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デバイスの推奨スペック一覧（2026年4月時点）

以下の表では、Linkを使用する際の2026年4月時点でのPC要件を表記します。

PCの最小スペック

PCの推奨スペック

※注意：NVIDIA GeForce RTX 2050はサポートされていないとのこと。

対応GPUリスト

※注意1：NVIDIA 3050 (ノートパソコン)および3050ti GPUをLinkに使用することは推奨されていません（2025年3月記載の情報）。
※注意2：NVIDIA GeForce GTX 1050 Tiは現在サポートされていません。

※注意1：公式サイトでは、AMD GPUの一覧表がなくなりました。要件にはAMDのGPUの記載はあるので、2025年3月の表をそのまま載せますが、必ずこの通りに動くとは限らないのでご注意ください。
※注意2： Radeon RX 6500をLinkに使用することは推奨されていません。
※注意3： AMD 7000シリーズ GPUは現在サポートされているものの、追加の設定または構成が必要になる場合あり。
※注意4：AMD Radeon RX 560は現在サポートされていません。

（参考）公式サイト